回答如下：PET塑料的回收和再生产可以通过以下步骤实现：

1. 收集PET废弃物：包括塑料瓶、容器、食品包装等。

2. 去除杂质：PET废弃物中可能包含其他材料、污垢等，需要进行分类和清洁处理。

3. 粉碎：将PET废弃物进行粉碎，使其成为小颗粒。

4. 热洗：将PET小颗粒进行热水清洗，去除污垢和残留物。

5. 干燥：将PET小颗粒进行干燥，使其达到适当的含水量。

6. 再生：将PET小颗粒进行加热和压缩，制成新的PET制品，如瓶子、容器、纤维等。

PET塑料的回收和再生可以减少废弃物对环境的影响，节约资源，同时也可以创造就业机会和经济效益。