一、坚持喝葡萄酒真的能使人年轻漂亮吗？

大家好，我是食有方，喜欢专注于头条问答的爱好者。

葡萄酒是一种很好的养生保健的酒类，相信很多人也是这么认为的。我觉得坚持合理科学的喝葡萄酒真的能使人年轻漂亮。

1、葡萄酒有美容防老化的功效。葡萄酒中含有丰富的多酚物质和白藜芦醇，这两种天然的活性多酚化合物非常有助于人体细胞抗氧化，提高人体新陈代谢，淡化皮肤色素，让皮肤更加的白皙光滑，而且更有助于延缓人的衰老。

2、在抗氧化、提高新陈代谢的同时，有助于减肥塑身。因为葡萄酒中含有大量的铁质，活血暖身，非常有效的减少体内水分的堆积。

3、科学研究表明，经常喝葡萄酒可以预防心脏病，对抗高血压、高血糖、高脂肪血症。葡萄酒帮助人体消化食物，预防胃溃疡、肾结石。女性朋友还有预防乳腺癌，男性朋友可以降低前列腺癌的风险，老年人可以有效的预防老年痴呆症。坚持喝对身体帮助极大。

4、坚持喝葡萄酒可以增强人体抗病毒的能力。英国科学家发现，每天一小杯可以大大降低感染幽门螺杆菌，有效预防食物中毒。

5、品酒能让你更加优雅脱俗。爱喝酒的人，欣赏酒，思维开阔、有见识，知礼涵养。与人交流谈吐优雅，品味高尚。

总之，坚持喝葡萄酒真的是有可能让人年轻漂亮，更加自信，但是要合理科学。爆饮无度只会加重身体的负担，危害健康。生命只有一次，要好好珍惜！

二、有什么方法能使人坚持不懈，持之以衡呢？

说实话，不难发现发现很多成功的人都具备持之以恒，坚持不懈的品质。

但是想做到这一点不是那么的容易！

1：主动的持之以恒就得建立足够的兴趣，当你对某件事情感兴趣自然就有了动力，说的夸张一点，那些玩游戏上瘾的人，宁愿饭不吃也要省钱去网吧玩游戏，很多抽烟的人饭可以不吃，烟一定得抽。兴趣也是一样，当达到一定深度，内心深处会躁动不安，兴趣就转变为动力。有人喜欢追剧，一旦更新总想着第一时间观看。很多科学家正是有着对理想的追求才得以在千万次的失败后取得成功，袁隆平先生据说每天都下田地搞研究，其实农民都做不到这一点，为什么袁隆平可以呢？因为他对这方面感兴趣，他反而觉得一天不下田地，一天不舒服！

当你想做成一件事情的时候就得尽量找它的闪光点，让它充分吸引自己，让自己的对它的兴趣最大化，只有这样，你才有足够的动力去坚持下去，这是一种相对容易的坚持。

2，被动的持之以恒。现实中很多人得坚持上班，因为不上班就没有收入，生计难以维持，这在某种程度上也是一种坚持，我们送孩子上学很少会让孩子迟到，坚持让孩子准点到学校，否则会影响孩子学习。离家较远的上班族通常能坚持很早起床，因为他们担心迟到。当我们承受一定的压力的时候也能做到持之以恒。这种情况下我们要多想下，如果无法坚持半途而废会带来哪些坏处，从而逼迫自己坚持下去。

不管怎样，当认准了一件事的时候，当你能做到坚持不懈，持之以恒的时候，恭喜你，你离成功已经不远了。加油

三、只有经过坚持不懈的努力,才能使技艺炉火纯青？

不管做什么，不能有一点进步就骄傲自满，所谓山外有山，人外有人，学习是没有止境的，只有勤学苦练，坚持不懈才能不断提高自己，才能使技艺达到炉火纯青的状态。

冰冻三尺，非一日之寒。

多少技艺，达到炉火纯青的程度，都是千锤百炼，精益求精而成功。

四、只有坚持不懈的努力练习才能使自己炉火纯青的诗句？

宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。《警世贤文》

千磨万击还坚韧，任尔东西南北风。——郑板桥《竹石》

十年磨一剑， 霜刃未曾试。——贾岛《剑客》

《冬夜读书示子聿》陆游：古人学问无遗力，少壮工夫老始成。

最注明： 锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。——《劝学》先秦·荀子

五、运动减肥，要如何安排一天的运动计划并能使人长久坚持的？

能否长久取决于每个人的耐心什么的运动减肥，我比较能坚持的是跳绳和慢跑。一般情况下，慢跑是最能够坚持的。建议每天的运动量不要太高，每天1个钟头左右就好或者每周3~4次，每次1个钟头

六、每天坚持做俯卧撑，能锻炼肌肉吗？能不能使自己的力气变大？

俯卧撑的益处俯卧撑属于自重训练，可以锻炼到我们的胸大肌、肱三头肌、三角肌前束，以及我们的核心肌肉群。随着你训练时间的增加、训练次数的增多，你的肌力、肌耐力都会大幅度提升。俯卧撑又分为很多种，也叫花样俯卧撑。变换肩膀打开的角度、两手之间的间距、身体与地面之间的角度（手处于高位或者脚处于高位）等等，想通过俯卧撑达到强身健体的作用，就多去尝试各式各样的俯卧撑，同时也会让运动更有趣，更容易坚持。网上会有进阶的俯卧撑，你可以看视频学习下。加油